Morgonjogg
Tuesday 15 June, 2010 @ 8:40 am |
I morse kravlade jag mig ur sängen före halv sju och gav mig ut på en promenad/joggingtur i det fantastiska vädret. Ungefär halvvägs springer jag en bit inne i en skog vid en sjö och när det är så lugnt och vackert som det var denna morgon brukar jag passa på att sätta mig och meditera ett par minuter. En morgonsväng för både kropp och själ.
Nu är klockan halv nio och jag har även hunnit med ett styrketräningspass och frukost. Och vet ni vad det bästa är? Att jag nu har hela kvällen ledig från träning. Halleluja.


0Arkiverad i Balsam för själen,Träning & Hälsa
Taggat: grace wellness, meditation, träning
Kommentar från Miss Baglady
Tuesday 15 June , 2010 @ 8:55 am
Du är en sån inspiration. !! Härligt!!
[Reply]
Kommentar från Monika
Tuesday 15 June , 2010 @ 1:42 pm
Jag säger ju det – morgonträning rockar! :) Vi brukar gå kl 6, det är helt underbart ute då, lagom temperatur och inte en kotte ute. Love it!
[Reply]




