Boxont och personbästa.
I torsdags kom Carin på den fantastiska idén att vi skulle gå på ett boxpass. Jag har som mest kört styrketräning och spinning de senaste
I torsdags kom Carin på den fantastiska idén att vi skulle gå på ett boxpass. Jag har som mest kört styrketräning och spinning de senaste
Marklyft alltså. Min nya kärlek. Också den kärleken som kommer att ge mig valkar i händerna. Note to self: köp magnesium till händerna. Dagens pass
Gott nytt år på er, kära vänner! Det ironiska i att man, på nyårsdagen, smått bakisseg, rullar ur sängen och släpar sig till datorn för
Jag är själv lite imponerad över hur duktig jag varit med träningen nu när jag varit hemma över jul. Jag har lyckats klämma in fyra
Träningen. En av de saker som jag ser mest fram emot just nu. Jag älskar hur beroendeframkallande det har blivit och jag älskar den samhörighet
Förra helgen gav jag mig på det här med att laga en gryta. Och inte vilken gryta som helst – det skulle lagas Boeuf Bourguignon.
I söndags hade Carin tagit på sig uppgiften att PT:a mig. Ni vet, min kära vän som pluggar till brandman. Ingen mesfasoner där inte. Jag var
Tisdag alltså. Det känns lite som måndag eftersom jag jobbade hemifrån igår. Lurvar man omkring med skitigt hår i mysbrallor hela dagen, då blir det
Det har varit en sån där dag idag. Ja, ni ser ju mitt ansiktsuttryck. En sån där. Så när jag låg där, en timme innan
Nu är den här på riktigt – utesäsongen. Ni förstår, jag är ingen löpare, jag är joggare, som bäst. En joggare som promenerar ibland för
I morse körde jag mitt andra utepass för säsongen. Det var varken långt eller jättesnabbt, men det VAR. Allt räknas. Jag är ju något av
Herre min je vilken morgon! Klockan 05.10 ringde väckaren och jag drog på mig de redan framlagda träningskläderna i någon slags minikoma. Klockan halv sex
KOM OCH HÄNG PÅ INSTAGRAM
HAKA PÅ MIN MAILLISTA
Vill du ha mina tips, insikter och annat härligt lite då och då om hur du jobbar med sociala medier? Signa upp dig på min maillista nedan!
Oroa dig inte, jag skickar inget skräp eller spam och du kan avsluta din prenumeration när du vill. ✨
En LIVE tvåtimmars workshop för dig som vill skapa din första onlinekurs. Skriv upp dig på väntelistan för att få information så snart anmälan öppnar!