Mötet med Arun

Wednesday 22 December, 2010 @ 10:09 am |

Igår träffade jag en riktigt flummig kille och eftersom jag älskar flummiga människor så var det något av ett idealiskt möte för mig. Arun entrade min veranda iklädd vita linnebyxor, någonslags brunt tyg draperat över överkroppen (tänk buddistiska munkar), dreadlocks som han placerat som en enorm krona mitt på skallen och såklart det obligatoriska radbandet runt halsen. Han hade precis avslutat en veckas fastande och inte för att vara elak, men det märktes. Han verkade trött och hans kinder var insjukna men samtidigt utstrålade han en fantastisk energi. Jag hade bjudit in honom för att introducera mig för meditation, han är nämligen något av en expert inom ämnet.

Jag kände mig väldigt blond och lite korkad när han inleder med att man inte kan säga att man vill lära sig meditation, “det är som att säga att man vill lära sig om arkitektur – det finns tusentals olika varianter, vad vill du bygga?”. Öhh.. jag vill hitta lugnet i mig själv, utforska mitt inre.. ehm.. typ.. så.. Allt kändes liksom fånigt efter det.

Men när jag kommit förbi den pretentiösa och något besserwissiga delen av honom så kunde jag verkligen uppskatta vad han sa. Han menade att meditation är inte ett komplement till ett liv, det är ett liv, en livsstil. För att komma till kärnan så räcker det inte bara att meditera en timme om dagen, du måste ändra 360° av ditt liv. Men måste inse att allt sitter ihop, dina tankar formar den du är, därför måste du lära dig att kontrollera dessa. Eller, släppa dem fria, inte låta dem dra ned dig. Detta är något jag redan varit och tafsat på.

För lilla mig som mest bara ville lära mig att slappna av och hitta någon slags fokus var timmen med Arun något omvälvande. Hans disciplinkrävande metoder fick mig att skaka lite smått och när han märkte att jag skruvade lite på mig så la han alltid till “only if you want to, it’s up to you. It’s up to you. It’s up to you.” So, tydligen, är det upp till mig.

Han gav mig några boktips och tips på center jag kunde söka mig till för att lära mig mer och jag tror det är där vi får börja. För att fasta, kasta ut min TV och gå i celibat, det kanske vi kan spara till andra sessionen.

Inga kommentarer
0

Arkiverad i Funderationer

Taggat: , ,

Morgonjogg

Tuesday 15 June, 2010 @ 8:40 am |

I morse kravlade jag mig ur sängen före halv sju och gav mig ut på en promenad/joggingtur i det fantastiska vädret. Ungefär halvvägs springer jag en bit inne i en skog vid en sjö och när det är så lugnt och vackert som det var denna morgon brukar jag passa på att sätta mig och meditera ett par minuter. En morgonsväng för både kropp och själ.

Nu är klockan halv nio och jag har även hunnit med ett styrketräningspass och frukost. Och vet ni vad det bästa är? Att jag nu har hela kvällen ledig från träning. Halleluja.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
3 kommentarer
0

Arkiverad i Balsam för själen,Träning & Hälsa

Taggat: , ,

Hej och välkommen till La Linda

Det är jag som är La Linda och det här är min lekplats. Jag är thirtysomething och norrlänning från Örnsköldsvik. Bor i Stockholm. Kattkvinna. Webbnörd på heltid. Älskar New York och livet. Och nätkärlek. Och vanlig kärlek. Och julmust. Eller påskmust. Twittrar som @La_Lindas och återfinns på linda@lindah.net.

php wp_footer();