Wednesday 26 May, 2010 @ 10:40 pm |
Idag känner jag mig helt slut som artist, både känslomässigt, fysiskt och mentalt. Det känns som att jag skulle kunna sova en vecka utan några större problem. Många saker med den här dagen tog på mina krafter. Saker som, samtidigt som de gav mig motivation, även gjorde mig smått skräckslagen, för här finns inte alternativet att misslyckas, att vara mindre än på topp. Det är nu man ska peppa sig själv och inte tillåta sig själv att tänka att det finns en risk att man inte klarar av det, därför att ju mer sådana tankar tar upp ditt medvetande, desto större är risken att de tar över och därmed ökar risken att du faktiskt inte klarar av det du siktar mot.
Gud vilket svammel, jag skyller på utmattning. Har varit på två mycket intressanta möten med en professor och min PT och lärt mig en del nytt om kost och kosttillskott, mer om det kommer när jag inte håller på att somna. Sweet dreams!
Och förresten, min kära far fyller år idag, grattis pappsen! :)
Arkiverad i Funderationer
Taggat: grace wellness, motivation, rädsla, tankar
Monday 11 January, 2010 @ 10:09 pm |
Nu har den här damen flyttat in på min desktop. Jag får ett konstigt sug efter att göra situps tills jag spyr när jag ser henne. Eller så är det rädsla. Vilket som. Jag tar motivation där jag kan få den.
“Drop down and give me 20!”
Arkiverad i Vanligt strunt
Taggat: jillian michaels, motivation
Wednesday 29 July, 2009 @ 7:40 pm |
Idag har jag befunnit mig i ett stort hål av negativa tankar och känt mig helt oförmögen till att uppbringa ett enda litet leende eller motiverande tanke. När allt känns hopplöst, jag har inga mål, inget att se fram emot, ingen att prata med om denna panik som rusar i huvudet. Då är det svårt att själv släpa sig upp ur det där hålet.
Men jag gjorde ett försök. Genom en sådan enkel grej som att googla “motivation”. En sida ledde till en annan som ledde till en tredje och plötsligt hade jag skrivit flera sidor i min “Nyckel-bok“. En nyckel är någonting som ökar min inspiration, motivation och energi. Lättaste nycklarna för mig är korta (och ofta väldigt självklara) citat som jag bara kan mata i huvudet när jag känner att det börjar gå utför.
Sedan kom jag ihåg Michael Södermalm som jag såg på ett event i höstas. Det var en människa som verkligen kunde lyfta en ur den där underjorden och putta iväg en i rätt riktning. Den 6 oktober har han en föreläsning här i Stockholm som jag hade tänkt närvara vid. För jag är den enda som kan förändra mitt liv. Men man kan väl ta till lite hjälp längs vägen?
Någon som ska med?
Lycka är inte en tillfällighet utan en färdighet. Vi har alltid har ett val. Att välja våra tankar, välja våra känslor.
Arkiverad i Funderationer,Inspiration
Taggat: ångest, lycka, mental träning, michael södermalm, motivation, Tänkvärt
0
