I söndags hade Carin tagit på sig uppgiften att PT:a mig. Ni vet, min kära vän som pluggar till brandman. Ingen mesfasoner där inte. Jag var lite nervös efter att vi hade haft en liten meningskiljaktighet gällande squats med skivstång (ut med knäääna!!) och så dyker kvinnan upp med ett fullklottrat anteckningsblock med övningar hon ska utsätta mig för. Jag var lika delar peppad och livrädd. Men satan så roligt det blev! Det blev utfall och front squats och boxing och kettlebells och språngmarsch i trappor och löpbandsintervaller i ca 1,5 timme och jag tog ut mig totalt och var helt överlycklig efteråt. Tack Carin! Så galet roligt jag hade!

Jag använde också för första gången pulsklocka när jag tränade, något som var väldigt peppande och kul! Och även gav mig någon slags lugn. Att man får ”på papper” att man håller sig på en bra nivå, istället för att försöka överträffa sig själv och jämföra sig med andra hela tiden.

Så nu är jag på jakt efter en pulsklocka. Jag behöver pretty much bara puls och kanske GPS, sedan är jag nöjd. Har du några tips?