Stressdagbok, dag femtielva.
Jag blir galen. Konstant nervig och hjärtklappning och ont i magen. Aaaandaaas säger folk, men jag har en tendens att glömma bort det.
Jag behöver slappna av. Hur gör man det? Jag har inget badkar. Musik gör mig allt annat än lugn. Kan inte fokusera på en bok. Förut åt jag alltid onyttigheter för att slappna av och sånt har jag ju slutat med. Röka på kanske?
Vad gör ni när världen snurrar lite för fort? Avslappningstips my way please.
Tre veckor av semestern har gått. Två kvar. Och den här lilla molande paniken över att inte vara tillräckligt utvilad börjar smyga sig på mig.
Härom dagen kikade vi ju på första halvan av förra veckan, då jag var i Göteborg och pratade på ”Världens farligaste möte”. Idag tänkte jag
Förra veckan var en sådan där vecka då man känner att man växer. Då man rör sig utanför sin comfort zone och blir några centimeter
Alltså TACK fina ni för alla peppande kommentarer och all kärlek på förra inlägget. Det är så underbart att veta att ni är här och
7 svar
Två saker funkar för mig: Promenader och spikmattan. Bäst av allt är spikmattan 🙂
Ska man alltså behöva införskaffa en hajpad spikmatta ändå alltså?
Jag kör slut på mig själv på gymmet….
Men det är ju inte avslappning, det är ju slutkörning!
Ja…hmm…jag blev ju sjukskriven för just sånt där så uppenbarligen har jag inga bra tips. Ryggläge i soffan med spinnande varm kissekatt på magen? Å kanske en sån här http://www.amazon.com/I-LEGO-N-Y-Christoph-Niemann/dp/0810984903/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1268763936&sr=8-1 i handen inför höstens äventyr?
Usch va jobbigt. 🙁 Hoppas det hjälper! Åååhh, den boken var ju alldeles underbar! Vill haaaa!
seriöst – när jag lägger mig på spikmattan slappnar hela kroppen av, sen somnar jag. Varenda gång. Testa vettja, jag tror det funkar för dig med 🙂