Sitter här på jobbet och gör mitt bästa för att koncentrera mig, men det går inget vidare. Känner att andningen är ojämn och hjärtat bultar. Jag bestämde mig därför att ta pulsen och det visade sig att den ligger på 80. Inte bra, inte bra. Ångesten är fruktansvärt närvarande efter attacken i lördags. Vill inte bli sjuk igen. Men jag vet inte hur mkt längre det här håller ihop. Känns som att det brister i sömmarna.
Vlog: Första veckan i juli
tisdag, 16 juli, 2019
1 kommentar
Välkommen att hänga med under en vecka i juli då jag hängde på en bondgård, fixade fransarna, klappade älgkalvar, åkte på loppisrunda och lyssnade på
6 svar
Byt jobb? Inte det lättaste i dagsläget men en nödvändighet för dig tror jag(?)
Gumman, håller tummar o tår för att du reder ut detta och fortsätter på bättringsvägen…
*stor kram*
Jag förstår ju att sånt här är ytterst personligt. Men har du försökt att bara släppa taget? När jag lärde mig (vågade) släppa taget, började jag genast må mycket bättre. Jag har sällan ångestattacker numera, kanske en el två ggr per år. För fem år sedan hade jag ett par riktigt jobbiga i månaden.
Vad jag menar med släppa taget är att låta det komma. Jag kämpade alltid emot när jag kände att det var på gång, och då slog det till med ännu mer kraft när attacken väl kom. Det tar så otroligt mycket mer på krafterna att försöka stå emot. Återhämtningen blir så mycket längre. Mina attacker är på inget sätt roligare idag. Men de är kortare, inträffar sällan och är mycket mer ”kontrollerade”.
Jag tänker på dig och hoppas att du mår bättre snart.
Men vännen. Vad jobbigt att du mår så dåligt. Hoppas det finns en ljusning snart. Tänker på dig, även om vi inte känner varandra.
Tack tjejer, det värmer väldigt mycket att ha ert stöd!
Helena, jag har försökt men det känns som att det finns en spärr, åtminstone när jag är bland folk. Är jag ensam så kommer det, men annars så får jag bara hjärtklappning och yrsel och sådant roligt.
LINDAAAAAAA, ser på Ticnet att de släpper extra biljetter till en extrakonsert kl 12.30!!! (du som är så sugen på att gå)
I know! 😀 Tack för tipset, 4 st biljetter är nu inhandlade! Nu hoppas vi bara på bra väder och ett par styltor så jag ser nått från ståplats!