Du vet när du är ute och springer/joggar/går och så kommer den där låten som bara är i perfekt tempo? Det där tempot som är peppigt och lagom jobbigt och bara passar din kropp? För mig är den ”Jag ska slåss i dina kvarter” med Lasse Lindh (jag vet, totalt random) och jag har försökt hitta låtar som passar mig lika bra men det har liksom inte gått.

Nu har jag hittat ett SÅ bra verktyg för att skapa den perfekta jogg-listan! Gå in på det här superenkla verktyget, starta låten du springer bäst till och håll takten med mellanslaget för att få fram din perfekta bpm (beats per minute)! Sök sedan på Spotify (eller googla) på tex ”160 bpm playlist” och så får du upp låtar som passar dig perfekt!

Här är min lista – hann bara testa den en gång innan min höft började bråka men förhoppningsvis är vi igång snart igen!

Tack Erica för tipset!