Gör din perfekta joggspellista!

musikidintakt

Du vet när du är ute och springer/joggar/går och så kommer den där låten som bara är i perfekt tempo? Det där tempot som är peppigt och lagom jobbigt och bara passar din kropp? För mig är den ”Jag ska slåss i dina kvarter” med Lasse Lindh (jag vet, totalt random) och jag har försökt hitta låtar som passar mig lika bra men det har liksom inte gått.

Nu har jag hittat ett SÅ bra verktyg för att skapa den perfekta jogg-listan! Gå in på det här superenkla verktyget, starta låten du springer bäst till och håll takten med mellanslaget för att få fram din perfekta bpm (beats per minute)! Sök sedan på Spotify (eller googla) på tex ”160 bpm playlist” och så får du upp låtar som passar dig perfekt!

Här är min lista – hann bara testa den en gång innan min höft började bråka men förhoppningsvis är vi igång snart igen!

Tack Erica för tipset!

Gillar du det här inlägget? Dela gärna!

Dela på facebook
Dela på Facebook
Dela på twitter
Dela på Twitter
Dela på linkedin
Dela på LinkedIn
Dela på pinterest
Dela på Pinterest

kommentarer

Ett svar

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Du kanske också är sugen på att läsa:

Idag faller löven

Kära dagbok, Idag är det måndag och jag har haft en tokmysig helg! Det har varit så soligt och fint men ändå krispig luft, precis

Kroppshets

När Sara och Katta var här för några veckor sedan spelade vi in ett avsnitt av Saras podcast ”Träningsglädje Talks” där vi pratade om kroppshets.

Kungsträdgården

Nu blommar det!

De är här! Det sannaste av sanna vårtecken – körsbärsträden i Kungsträdgården blommar! Ryktet har florerat ett par dagar om att de mytomspunna rosa blommorna

Det krävs inte så mycket

Det är lördag i början av oktober. Efter vad som känns som en evighet av regn och gråttgråttgrått visar sig solen äntligen och termometern ligger