Idag råder total bloggtorka. Jag har ont i huvudet och är otroligt trött. Jag skyller på vädret, men jag tror faktiskt att det kan ligga något i det, jag ser bloggare överallt som klagar på trötthet och skallebank.
Planen var träning, alternativt promenad, efter jobbet. En promenad hade jag nog klarat av, trots trötthet, men det här vädret är inte kul. Regn, rusk och blåst är blä. Ett Bodypump-pass med dunka-dunka känns inte heller speciellt lockande när huvudet håller på att gå i bitar.
Crap-oh-crap.
I mina dagar har jag kört VV, Tappa, Viktklubb och GI och trots att GI var den jobbigaste att komma igång med så var det nog den som passade mig bäst i längden. Inget räknande och rätt enkla ”regler”. Nu har jag läst på lite om LCHF-kost, vilket enligt vad jag förstår är ungefär samma sak på GI (rätta mig om jag har fel). Men tanken på att eliminera pasta, ris och potatis ger mig smått panik, trots att jag vet att jag mådde mycket bra när jag körde GI.
Jag taffsar lite på tanken. Steg ett är att ta mig igenom en vecka utan extensiva socker-och-annat-som-är-bajs-för-kroppen-intag. En godisbit i taget.
6 svar
Do we have a Shit-fuck-shit-situation? ( okej, kommer inte det exakta citatet) =)
Haha! Shit-motherfucker-fuck-shit-situation. 😉 Och ja, nästan så!
Jag tror du har rätt. Om vädret. Usch, man vill ju bara dra täcket över huvudet.
Kan lätt rekommendera lchf. Har kört nu i snart 2,5 månader och vikten går ner med 0,5 kg i veckan förutom de första två när 2,5 kg försvann utan problem. Man är konstant mätt och får äta massa gott. Det är jobbigt första 3-4 dagarna, men sen går det på finfint! Saknar inte potatis, bröd, ris eller pasta. Har fått konstiga sug efter broccoli dock 😉 Bieffekt!
Jag tror ändå att man måste hitta en metod man kan tänka sig leva med för alltid. Är du beredd att ge upp all potatis, pasta mm i resten av livet? Om inte kommer kilona bara komma på en när man börjar äta ”normalt” igen. Det tror jag iaf.
Det är egentligen rätt enkelt, rent teoretiskt, att gå ner i vikt. Äta allsidigt, undvika det mest uppenbara skräpet och röra på fläsket. Behöver nog inte vara svårare än så. Egentligen. Rent teoretiskt. 🙂
LCHF kommer att bota din magkatarr, det gjorde den för mig! Och jag var en sekund ifrån att få en IBS-diagnos….