– Reklam för Grace Wellness – 

Igår var det så dags. Första passet med min personlige tränare Helene Ahlson, på gymmet Power Club i Stockholm City. Jag var lite smått illamående innan av nervositet, jag visste inte vad jag hade att vänta och jag var ärligt talat lite orolig att jag inte skulle palla med. After all, man har ju hört om personliga tränare där PT istället borde stå för ”privat tortyr”.

Det fanns dock ingen anledning till oro, Helene var jättetrevlig och peppande, inga nazifasoner så långt ögat kunde nå. Men jag har en känsla av att det kommer, för när hon sa att hon skulle ”köra skiten ur oss” så blinkade det lite slugt i ögat på henne. Passet gick bra, vi körde ben, armar, mage och lite kondition och Helene sa att jag var stark och då blev jag lite mallig. En alldeles lagom mjukstart, men jag har en känsla av att plågorna kommer trappas upp eftersom.

Med mig på resan har jag Karolina som även hon kör Grace Wellness Viktskola, äter kosttillskotten och försöker hålla sig så långt borta från alkohol som fysiskt möjligt. Skönt att ha med någon som är på samma nivå och förstår vad man håller på med och att det inte är en dans på rosor alla gånger.

Så nu är det bara fullt ös som gäller. Kosthållning, 60 min promenad om dagen, PT en gång i veckan och styrketräning hemifrån. Och så ingen alkohol, inget godis, bra fetter och låååångsamma kolhydrater. Och vet ni det konstigaste med det hela? Jag är skitpeppad.

Helene kollar lite träningsbakgrund och snackar mål.

Min teknik var exemplarisk. Halleluja!

Armhävningar är inte min starka sida. Men när någon står över en som hök, då pushar man!

Sidmagmusklerna känns idag vill jag lova. I bakgrunden springer Karolina.

Jobbar på magrutorna. De finns där under någonstans!

Hela två minuters jogging klarade jag av. Nästa – Stockholm Maraton!

Ser ni musklerna, ser ni, ser ni??

9 svar

  1. Åh vad roligt. Jag vill också investera i en PT. Jag gillar o träna men jag skulle definitivt behöva lite coachning vad gäller wellness och att äta bra. Och att träna mångsidigt!
    Hur är det? Blir man ruinerad? Om inte, hakar jag gärna på er efter sommarn! 🙂

    Stor kram

  2. Hej! Kör hårt med träningen 😉

    en fråga, ser att det superläckra golddiggerhalsbandet viva diva med dragkedjan är slut i er webbshoå. Vet du hur det är med det? Kommer det in fler, och i så fall när?

    Superblogg du har förresten 😉

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Du kanske också är sugen på att läsa:

91. Att gräva där man står med Elin Lewenhaupt

Elin Lewenhaupt bor på landet utanför Eksjö i Småland tillsammans med sin familj och deras djur. När du tittar på Elins Instagramkonto idag möts du av ett vackert flöde med bilder på naturen, mammalivet och det vackra i det enkla. Men det har inte allt…

Hemma borta

Reklamsamarbete med Företagsbostäder Nu är jag på väg hem till Stockholm och lyckades för första gången faktiskt missa mitt tåg! Jag var nämligen helt inställd

Dramatisk morgon i hönsgården

Jag vaknade imorse, strax innan halv åtta (min väckare ringer halv åtta, därför vet jag det) av att det tjuter från hönsgården. Det är ett

En LIVE workshop med Linda Hörnfeldt

Kom igång med din första onlinekurs!

En LIVE tvåtimmars workshop för dig som vill skapa din första onlinekurs. Skriv upp dig på väntelistan för att få information så snart anmälan öppnar!