Att motivera sig själv

Idag har jag befunnit mig i ett stort hål av negativa tankar och känt mig helt oförmögen till att uppbringa ett enda litet leende eller motiverande tanke. När allt känns hopplöst, jag har inga mål, inget att se fram emot, ingen att prata med om denna panik som rusar i huvudet. Då är det svårt att själv släpa sig upp ur det där hålet.

Men jag gjorde ett försök. Genom en sådan enkel grej som att googla ”motivation”. En sida ledde till en annan som ledde till en tredje och plötsligt hade jag skrivit flera sidor i min ”Nyckel-bok”. En nyckel är någonting som ökar min inspiration, motivation och energi. Lättaste nycklarna för mig är korta (och ofta väldigt självklara) citat som jag bara kan mata i huvudet när jag känner att det börjar gå utför.

Sedan kom jag ihåg Michael Södermalm som jag såg på ett event i höstas. Det var en människa som verkligen kunde lyfta en ur den där underjorden och putta iväg en i rätt riktning. Den 6 oktober har han en föreläsning här i Stockholm som jag hade tänkt närvara vid. För jag är den enda som kan förändra mitt liv. Men man kan väl ta till lite hjälp längs vägen?

Någon som ska med?

Lycka är inte en tillfällighet utan en färdighet. Vi har alltid har ett val. Att välja våra tankar, välja våra känslor.