Plankan i % – maxtest 5 januari 2013

Plankan i % – maxtest 5 januari 2013

Plankan

Mina magmuskler är en sorglig historia. Jag är stark i benen och armarna men magen och axlarna har alltid varit svaga punkter när det gäller träning.

Katta informerade mig och världen härom dagen om Sofys plankutmaning och det måste ju jag och mina värdelösa magmuskler vara med på. Det kan ju bara bli bättre liksom!

Jag maxtestade plankan igår, det tog ganska precis exakt 37 sekunder. På tår och armbågar, som på bilden. Sedan vek sig ryggen och jag föll platt ner i backen. Okej att jag inte är stark i magen men KOM IGEN. Jag skyller detta hela och fullt på att denna kroppshydda är aningen bastant för tillfället och jävligt tung att hålla upp.

Men eftersom jag garanterat är svagast borde jag rimligtvis vinna va? Va?

2 svar

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Du kanske också är sugen på att läsa:

Välkommen Luna!

Nu är det nästan en vecka sedan hon kom in i mitt liv. Lilla Luna. Fluffig och yvig och mild och så mycket kärlek. Jag

En natt på djurakuten

Jag vaknar runt 02 av att Leia ligger bredvid mig och flåsar högt och snabbt. Inte ett ”jag är varm”-flås utan ett oroligt, stressat flås.

När jag blir vuxen på riktigt

Det är så här jag vill leva när jag blir vuxen på riktigt. I ett fantastiskt hus med historia, men naturen bara utanför dörren, en