Det här med att mata själen.
Jag försöker bli bättre på att mata själen varje dag. Ett steg i detta gödande är att införa yoga och meditation varje morgon, bara 15-30 minuter men ändå ett sätt att starta dagen på rätt sätt. Andas lite och sträcka lite och väcka kroppen sådär fint så att den får lite energi det första som händer.
Jag läste ut ”Munken som sålde sin Ferrari” tidigare idag (eller, läste och läste, jag har upptäckt det fantastiska med ljudböcker) och jag har förstått att den här boken är lite av urfadern när det gäller andliga självhjälpsböcker. Och med god anledning. Så många klokheter, vettiga verktyg och inspiration på sex timmar, helt underbart. Har ni inte läst (lyssnat) den och har ett öppet sinne så tycker jag ni ska åtgärda det omgående.
Jag funderar också hur mycket av dessa andliga/psykologiska bryderier jag ska ta med här i bloggen. Känns det intressant att läsa om den inre resan med? Eller känns det spretigt? Om jag känner er rätt så gillar ni det (för ni är ju kloka, nyanserade människor). Så, känner jag er?
Så länge, namaste.
Senaste kommentarer