Att ta saker till en ny, något oväntad, nivå.

Att ta saker till en ny, något oväntad, nivå.

Igår satt jag, som man gör en fredagskväll, och surfade runt lite på YouTube och snubblade över ett nytt träningsprogram med Jillian Michaels. Ni vet, helvetestränaren från Biggest Loser som är lika delar världens pepp och världens tyrann, vars hemmaträning jag svurit vid i många år nu.

Hon har nämligen släppt ett nytt träningsprogram som heter ”Body revolution”. Och efter att ha sett säljvideon nedan så tänkte jag att, visst, let's shake things up.

Så i morse stod jag där klockan 8.00, fortfarande tröttmössa och lyfte och böjde och squattade och pustade och frustade. Och sedan när jag var klar med en galet intensiv halvtimme så tänkte jag, ”äsch, det där var ju mest styrka, jag drar ut och springer min sista veckorunda med.” Alltså…. va?!

Låt mig berätta en sak för er, pojkar och flickor och hens, att dra ut och försöka slå personrekord när man precis gjort ett miljon squats och låren bränner, det är en halvgod idé. Åtminstone om man vill vara pigg och springa fort. Lägg även till det träningsvärk från gårdagens pass. MEN. Jag gjorde det. Jag klarade mina tolv minuter även om de varken var pigga eller snabba. Men jag gjorde det. Den här helgen kunde ju knappast börjat bättre.

Varsågod för äckelpeppigt och självgott inlägg. Om ni inte lajkar det här gillar jag er inte heller längre. Puss och god lördag!

Vill du bli träningspepp? Tryck på play.

4 svar

  1. Men alltså..finns det mycket mer att säga än: Woop Woop!! =D
    Peppen på att ge sig ut och röra fläsket nu alltså. Men också lite den där nyfikenheten på den där Jillian. Ger det verkligen effekt att stå framför teven och grejja har jag nog tvivelaktigt tänkt flest av gångerna när jag funderat på att testa.
    Well allt är värt en chans kanske, och det tack vare DIG!

    Skulle ha kommenterat tidigare inlägg, flera av dom. Men jag sitter här och nickar och hummar mest. Vilket iofs kanske inte hjälper så himla mycket.

    Peppelipepp igen. 😉

    1. Tack!! Så himla härligt att jag kan inspirera!! Hemmaträning funkar jättebra för mig för då blir det inte en massa dötid på transport till jobb etc. Effektivt! Prova, Jillian är grym! 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Du kanske också är sugen på att läsa:

82. Claudia Galli Concha – Från skådis till bloggare!

I det här avsnittet kommer du få träffaClaudia Galli Concha, skådespelerskan känd från Skilda världar, Svensson, Svensson och Fjällbackamorden, som i samband med att hon blev gravid sadlade om från skådis till en karriär som influencer för at…

Första augusti

Det är första augusti, första arbetsdagen efter semestern och det regnar. Det låter som något tagen ur en Norén-roman men det är min verklighet denna

Rödhårig

En höstig förändring

Jag har färgat håret!  ”Riktigt jävla rött” var direktivet jag gav till min fantastiska frisör Sofia när jag slog mig ner i stolen i tisdags.

En LIVE workshop med Linda Hörnfeldt

Kom igång med din första onlinekurs!

En LIVE tvåtimmars workshop för dig som vill skapa din första onlinekurs. Skriv upp dig på väntelistan för att få information så snart anmälan öppnar!