Miniweekend
onsdag, 12 maj, 2010
2 kommentarer
Nu tar jag minihelg! Ikväll ska jag och Kattis hem till Mia på middag och även passa på att pussa på Olivia litegrann.
Nu tar jag minihelg! Ikväll ska jag och Kattis hem till Mia på middag och även passa på att pussa på Olivia litegrann.
– Reklam för Grace Wellness –
Jag och träning, vi har alltid haft ett rätt så sporadiskt hat/kärlek förhållande. Jag är en sån där som får motivationskurvor som stegrar rakt upp mot himlen och i ett par veckor, kanske till och med månader, är jag så peppad att jag nästan spricker. Sedan kommer, som ett brev på posten, en förkylning, en deppig period eller något annat som petar ned mig från mitt härliga adrenalinrus och sedan är det ett rent helvete att komma igång igen. För det är ju så mysigt där framför tv:n/datorn/boken.
Någon som känner igen sig? Show of hands? Jag tänkte väl det.
Igår fick jag mina träningsscheman för dessa 1o veckor jag är med i Grace Wellness Viktskola. Självklart, korkad som jag är, så går jag direkt på vecka 10 för att se vad som väntas av mig innan detta äventyr är avklarat och höll på att sätta middagen i halsen när jag läste ”40 minuters jogging 3 ggr/veckan”. Snacka om kontraproduktiv approach till det hela. Lite lugnare blev jag när jag istället läste ”30 minuters promenad 4 ggr/veckan” för denna första veckan. Det kändes mer överkomligt.
Just nu är jag lite nervös. Ett nötande ”tänk om jag inte klarar av det” snurrar i huvudet och jag blir mer och mer modfälld. Men så blir jag lite förbannad på mig själv. Varför skulle jag inte klara av det? Det är inte hjärnkirurgi, det enda jag behöver göra är att resa mig upp, gå ut och bara göra det. Bara. Göra. Det. Jag är så fruktansvärt duktig på att göra saker svårare än de är och sätta upp enormt höga mål men inga stegpinnar från botten till toppen. Delmål tror jag att det kallas. Att förminska och fördumma mig själv vinner jag ju ingenting på, tvärtom, lite jävlaranamma skulle den här bruden må rätt bra av!
Imorgon har jag mitt första PT-pass med Helene. Känslan inför det? Skräckblandad förtjusning är nog en bra beskrivning.
Två veckor kvar till årets biohändelse och nu är biljetterna köpta och säkrade! Klockan 18 den 27 maj sitter jag bänkad framför ”Sex and the City 2” tillsammans med min vapendragare Soffis. Men redan nu på fredag värmer vi upp med SATC-maraton (minus cosmos dårå). Härligheter!
Imorse såg jag lite av ”The Secret” samtidigt som jag åt frukost och var på så himla bra humör att jag skuttade fram. Jag är tacksam, jag visualiserar, hej och hå vad livet är bra!
Ett par timmar senare försöker jag att inte hoppa ut genom kontorsfönstret och strypa killen som kör den där jävla betonghammerprylen som gör att hela huvudet vibrerar.
Om lagen om attraktion faktiskt fungerar är jag sekunder från att få ett betongblock i huvudet.
– Reklam för Grace Wellness –
”Och så är det ju bra om du skippar alkoholen!”.
Det kändes som att jag hade fått en örfil. Rent socker, ja. Äcklig flottig mat, chips och kakor, of course. Till och med snacket om snabba kolhydrater kunde jag köpa. Men att avstå från rosé, sauvignon blanc och en och annan cosmo så här i våriga tider? Jag kände mig som en redig alkis där jag redan satt och led av abstinensen. Men vad är 10 veckor mot resten av mitt liv?
Igår skrev jag in mig i Grace Wellness Viktskola. Under 10 veckor ska jag med hjälp av kosttillskott, kost- och träningsråd, en personlig tränare och en stor dos jävlar-anamma, förhoppningsvis bli lite gladare, lite lättare och lite tajtare. Och ni får hänga med på min lilla resa! Är det inte fantastiskt så säg.
Jag är råpeppad men samtidigt helt och hållet livrädd, för vad vet jag dock inte riktigt. Jag har ju redan kommit en bit på väg till det där nya, braiga livet på egen hand, men det är lite scary att släppa den här kroppen som varit lite av ett skydd under så lång tid. Mer om det mentala dravlet i ett annat inlägg.
Under dessa 10 veckor ska jag alltså äta två olika sorters kosttillskott, Xantan och Reducer. Jag, som personligen inte gillar piller utan vill att kroppen ska få sköta sig själv, var lite skeptisk mot detta i början, men efter att ha läst på om produkterna så kändes det mycket bättre.
Xantan är ett kosttillskott för ökad mättnadskänsla och minskat sötsug. Xantan är gelbildande och därmed vattenlösligt och framställs genom en fermenteringsprocess där det bildas långa så kallade polysackarider. Magsaften klarar inte av att bryta ned dessa, utan bildar istället gel tillsammans med vätskan och maten i magsäcken. Det innebär att den på det sättet passerar igenom tunntarmen utan att tas upp av kroppen. De gelbildande egenskaperna ger samtidigt en ordentligt ökad volym i magsäcken vilket stimulerar till en ökad mättnadskänsla.
Reducer är ett kosttillskott som reducerar din vikt genom att öka ämnesomsättningen och förbränna mera av kroppsfettet. Reducer innehåller grönt teextrakt, chilipeppar, hallonketoner, koreansk ginseng och svartpepparextrakt.
Phew. Mycket info. Men jag tycker är viktigt att vara påläst när man ska börja med sånt här.
På torsdag ska jag träffa min personliga tränare, Helene Ahlson, för första gången. Jag hoppas på en människa i stil med Jillian Michaels, samtidigt som jag är helt livrädd för samma sak. Men jag behöver nog någon som skriker lite på mig. Eller peppar väldigt högljutt iaf. Jag hoppas hon inte har något emot att jag faller ihop i en liten pöl på löpbandet och börjar lipa bara.
Jag säger som valfri modebloggare, nu kööör vi!
Välkommen!
Jag heter Linda Hörnfeldt och hjälper soloföretagare och influencers att bygga personligt varumärke i sociala medier – och därmed sin business!
På min blogg kommer du få läsa om hur man jobbar som influencer, om entreprenörskap, plus size-mode och mitt liv på landet utanför Örnsköldsvik.
Senaste kommentarer