Kategori: Träning & Hälsa

Arkiv per kategori
Arkiv per månad

Cupcakes till lilla moi

Jag har bakat. Känner ni chocken skölja över er? Jag hittade ett recept hos ”Livet i Byn” och fick för mig att jag skulle göra

Läs mer»

Att ta fettotjuren vid hornen

Sommarens dekadens har ledit till förfall av min, i våras, hyffsat uppshejpade kropp. Nu är dubbelhakan väldigt påtaglig och när man skulle kränga på sig

Läs mer»

No more sugar

Inget mera socker innan USA-resan. Nu jävlar ska den onda cirkeln brytas. Fikapaus på kursen och en hel drös Delicato-bitar låg uppdukade. Jag tog en

Läs mer»

Stjärnor till mig

Jag förtjänar en hel bok full med guldstjärnor eftersom jag mot alla odds släpade mig iväg till träningen igår. Och inte vilket pass som helst.

Läs mer»

En dos motivation, tack!

Nånstans här skulle det sitta bra med en träningskompis. På senare tid har jag varit så sjukt omotiverad till träning, det låter så mycket mer

Läs mer»

En lördag full av allt och ingenting

Hemkommen från morgonens Dansaerobicspass (och lite styrketräning på det) som var superkul! Jag hängde med i hela koreografin och körde järnet vilket medfört att jag

Läs mer»

Veckoschema

Sitter och plitar i min kalender och inser att det blev lite att göra den här veckan med. Det lutar åt champagnefrukost imorgon (fast förmodligen

Läs mer»

Socker gör ont

Usch, det här sockerträsket är riktigt svårt att ta sig ur (igen). Lyckades hålla mig borta från det elaka sockret och kolhydraterna helt i hela

Läs mer»

Tillbaka till det nya livet?

Träningen idag, första gången efter hela förkylningshistorien, var rätt fruktansvärd. Jag kände mig helt malplacerad och rätt kass för att tala klarspråk. Men jag var

Läs mer»

Bäckenbottenträning?

Träningsvärk efter ridningen igår på ställen som jag inte visste jag hade muskler på. Rumpan, ljumskarna och.. bäckenet?? Känns minst sagt skumt.

Läs mer»

Big girl, you are beautiful?

Blev så glad igår över min viktnedgång att jag tänkte ge mig själv lite vårkläder och lägligt nog ploppade en annons för Ellos upp i

Läs mer»